Namaste
Yoga am Wall Greifswald
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Finde mit uns deinen Flow und probiere es in einer kostenlosen Probestunde einfach aus.
Yogaklasse im Sivanandastil
Yoga mit Juliane
Die 60-minütige Yogareise kann an jeden Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen und Voraussetzungen angepasst werden. Dabei entscheidest Du selbst, was für Dich und an dem Abend gut ist.
Komm zu einer ruhigen Yogaklasse im Sivanandastil. Nach kurzer Entspannung und Aufwärmübungen machen wir eine Abfolge von ca. 10 Stellungen (asana), die jede Woche ähnlich, aber auch mit Variationen durchgeführt werden können, bevor wir zum Schluss die wichtigste Stellung Savasana einnehmen: die Position für die Endentspannung.
Kinderyoga
Für Kinder, die bereits ohne ihre Bezugspersonen auf eine kleine 50-minütige Yogareise gehen wollen. Wir gehen spielerisch in und durch Positionen und Sonnengrüsse und lernen sogar ein paar Schriftzeichen auf Sanskrit, der alten Yogasprache. Wir entspannen am Anfang, zwischendurch und länger am Schluss in der wichtigen Yogistellung Savasana. Je nach Alter der angemeldeten Kinder können in Zukunft mehrere Kurse zustandekommen.
Familienyoga
Möchtest du zusammen mit deinem Kind oder einem kleinen Schützling eine wöchentliche Yogareise unternehmen? Dann komm gern zum Familienyoga.
Je nach Alter teilt ihr euch eine Yogamatte oder habt eure eigenen Matten nebeneinander.
So könnt ihr eure Qualitätszeit ganz nah beieinander verbringen.
Neben klassischen Yogapositionen (viele bezeichnen wir im Kinderyoga mit Tiernamen), könnt Ihr auch Partnerübungen kennenlernen und ausführen. Am Schluss steht die wichtigste Stellung: Savasana, die Position für die Endentspannung.
Für einen Erwachsenen und 1-2 Kinder.
Zu mir:
Ich bin zurückgekehrte Greifswalderin, Diplom-Sängerin (Ausbildungen in Magdeburg und an der “Musikhochschule Hanns Eisler” Berlin), Blockflötistin (Bachelor in Alter Musik in Malmö, Schweden), Klavier-, Blockflöten- und Gesangslehrerin sowie Barockmusikensembleleiterin.
Kinderyogalehrerin mit Ausbildungen in Kopenhagen und bei Yoga Vidya Bad Meinberg, Erwachsenenyogalehrerin mit Ausbildungen bei Hamsa Yoga Kopenhagen und dem Ashram Sivananda Orléans, Yoga-Unterrichtserfahrung in allen Altersgruppen und speziell für Musiker*innen
Langjährige Tätigkeit als Sängerin im In- und Ausland, Programme mit Gesang und Blockflöte sowie über zwanzigjährige Unterrichtserfahrung in Berlin, Kopenhagen, Stralsund, Zingst und Greifswald.